一、预防心脑血管疾病的关键措施

预防心脑血管疾病的关键措施包括保持健康的生活方式、控制危险因素和定期进行体检。健康的生活方式包括均衡饮食、定期运动、充足睡眠和保持心理健康。控制危险因素则包括戒烟、限酒、控制血压、血糖和血脂水平。

二、心脑血管疾病的筛查方法

心脑血管疾病的筛查方法包括血压测量、血脂检查、血糖测试和心电图等。血压测量可以评估高血压的风险；血脂检查可以了解胆固醇和甘油三酯的水平；血糖测试可以诊断糖尿病或高血糖；心电图则可以检测心脏的电活动是否正常。

三、高风险人群的特别关注

某些人群更容易患心脑血管疾病，因此应特别关注他们的健康状况。这些高风险人群包括有家族史的人、老年人、肥胖者、吸烟者、高血压患者、糖尿病患者和高血脂患者等。对于这些人群，应定期进行心脑血管疾病的筛查和评估。

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