良好的睡眠对肿瘤患者的康复至关重要，但许多患者因疾病本身或治疗副作用而饱受失眠困扰。中医认为，“神不安则卧不宁”，改善睡眠的关键在于“安神”。通过中药、针灸、食疗等中医方法调理，可以有效改善肿瘤患者的睡眠质量，提高免疫力，促进康复。

一、中医如何看待肿瘤患者的失眠问题？

中医认为，肿瘤患者的失眠多与以下因素相关：

1.气血亏虚：肿瘤消耗气血，导致心神失养，难以安眠。

2.肝郁气滞：情绪焦虑、抑郁影响肝的疏泄功能，导致入睡困难。

3.心脾两虚：化疗或手术损伤脾胃，气血生化不足，影响睡眠。

4.阴虚火旺：放疗或靶向治疗易耗伤阴液，导致虚热扰神、多梦易醒。

中医调理的核心是“安神定志”，通过补气血、疏肝解郁、养心安神等方法，帮助患者恢复自然睡眠。

二、中医改善睡眠的4大方法

1. 中药调理：辨证施治，安神助眠

心脾两虚型（入睡困难、易醒）：归脾汤加减，补益心脾。

肝郁化火型（烦躁易怒、多梦）：柴胡加龙骨牡蛎汤，疏肝解郁。

阴虚火旺型（潮热盗汗、失眠）：天王补心丹，滋阴降火。

气血不足型（乏力、浅眠）：八珍汤，益气养血。

2. 针灸疗法：调节气血，宁心安神

常用穴位：神门、内关、三阴交、百会、安眠穴。

作用：调节自主神经，促进褪黑素分泌，改善睡眠质量。

3. 食疗助眠：药食同源，温和调理

酸枣仁粥（养心安神）：酸枣仁15g + 粳米50g，煮粥食用。

百合莲子汤（清心除烦）：百合30g + 莲子20g，炖汤服用。

桂圆红枣茶（补血安神）：桂圆10g + 红枣5枚，泡水代茶饮。

4. 情志调摄：疏肝解郁，放松心神

音乐疗法：睡前听舒缓音乐，如古琴、自然白噪音。

呼吸放松法：腹式呼吸练习，缓解焦虑。

适度运动：太极拳、八段锦等柔和运动，帮助身心放松。

中医“安神”疗法从整体调理出发，帮助肿瘤患者改善睡眠质量，增强免疫力，提高生活质量。若长期失眠，建议咨询专业中医师，制定个性化调理方案。良好的睡眠是康复的基石，愿每位患者都能夜夜安眠，早日恢复健康！

温馨提示：本平台文章仅供医院内部员工学习参考，不作为对外宣传使用，且不可作为诊断依据。

免责声明：部分图文素材来源于网络，仅作分享信息使用，版权归原作者所有，如涉及侵权，请及时联系后台进行删除！