冠心病的调理离不开 “三分治七分养”，而药膳汤正是 “养” 的关键一环。针对冠心病患者常见的血压波动、情绪紧张等问题，以下 3 碗药膳汤从调理气血、平衡阴阳入手，让护心变得简单又美味。

一、桂圆莲子山药汤

心气不足的冠心病患者，常感到乏力、心慌，稍一活动就气短，情绪也容易紧张不安。桂圆莲子山药汤能补气养心、安神定悸，帮心脏 “攒足力气”。

取桂圆肉 10 克、莲子 15 克、山药 200 克切块，加清水适量，大火烧开后转小火煮 40 分钟，可加少量蜂蜜调味。桂圆补心脾、益气血，莲子养心安神，山药健脾益气，三者搭配能增强心肌功能，缓解因心气不足导致的血压偏低、情绪焦虑。

二、芹菜香菇豆腐汤

肝阳上亢型冠心病患者，多有血压偏高、头晕头胀、脾气急躁的表现，尤其在情绪激动后症状加重。芹菜香菇豆腐汤能清热平肝、利水降压，帮身体 “降降火”。

芹菜 200 克切段，香菇 50 克泡发切片，豆腐 100 克切块，先将芹菜、香菇翻炒后加水煮沸，再放入豆腐煮 10 分钟，加盐、香油调味。芹菜含芹菜素，能扩张血管降血压，香菇降脂，豆腐清热，适合高血压合并冠心病的患者。

三、桃仁红花乌鸡汤

气滞血瘀型冠心病患者，常出现胸闷胸痛、舌质紫暗，血压也易因血管痉挛而波动。桃仁红花乌鸡汤能活血化瘀、通络止痛，让气血 “流动起来”。

乌鸡半只焯水，桃仁 10 克、红花 5 克用纱布包好，与姜片、红枣同炖 1.5 小时，加盐调味。桃仁破血行瘀，红花活血通经，乌鸡滋阴养血，适合有胸痛、心电图显示心肌缺血的冠心病患者。

这 3 碗药膳汤各有侧重，需根据症状选择：乏力选桂圆汤，高血压烦躁选芹菜汤，胸痛选乌鸡汤。饮用时需注意：药膳汤不能替代药物，饮用前最好咨询医生，确保与自身病情、用药无冲突。坚持食疗辅助，才能让心脏更安稳，生活更舒心。

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