秋季气候干燥，许多人易感肺部不适，有肺结节者更需好好调养肺部。秋季常见的水果，对调养肺部有好处，恰当食用或许能为肺结节变小创造有利条件，南京太乙堂就来分享3种适合秋季食用的水果，看看你常吃吗？

一、秋天有三种果子适合肺结节人群食用

1.秋梨：补水润肺，温和养护更适配

秋季的梨食起来甘美且水分充沛，可补充水分，缓解秋天干燥导致的肺部不适，从中医层面来讲，秋梨品性平和，能滋养肺部，适量食用对维持肺部舒适有好处。秋梨的吃法繁多，既能直接生食，也能去皮切块熬成梨汤，熬成的梨汤更温软，适宜各个年龄段的人。需留意秋梨含糖量不低，有糖尿病的朋友需把控食用量。

2.石榴：补充营养，间接助力肺部健康

石榴的果肉饱满且有多种营养成分，能给身体提供所需能量，维持正常生理机能，帮助肺部养护。建议直接剥开果肉食用，这样可更好地吸收里面的营养。可是石榴籽比较难消化，消化功能不好的人尽量少吃籽，或者选用无籽石榴品种。

3.柚子：酸甜养身，辅助维持肺部好状态

柚子的果肉水分充沛，滋味酸甜恰当，富含多种对身体有利的成分，能助力维持身体优良状态，从而对肺部健康有好处。吃柚子时，可剥开外皮直接吃果肉，也能够把果肉压榨成汁饮用。另外柚子品性比较凉，脾胃虚寒、易腹泻者不宜一次吃过多。

这3种秋果，适量食用它们可助力养护肺部，为肺结节变小营造有利的身体环境。南京太乙堂中医医院提醒，秋果仅起辅助作用，无法替代专业的医疗建议与治疗，有肺结节的朋友，还是得定期去医院复查，依照医生所言去调理与治疗。

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