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一、什么是高血压高血压是一种常见的慢性病，指在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压 140 - 159mmHg 或舒张压 90 - 99mmHg 为 1 级高血压；收缩压 160 - 179mmHg 或舒张压 100 - 109mmHg 为 2 级高血压；收缩压≥180mmHg 或舒张压≥110mmHg 为 3 级高血压。
03-26
2025
一、未病先防重养生中医注重 “治未病”，预防脑梗要从日常生活做起。保持规律作息，早睡早起，让身体各脏腑得到充分休息，有利于气血的正常运行。合理饮食，避免暴饮暴食，少吃肥甘厚味，多吃新鲜蔬菜水果，养护脾胃。适当运动，如散步、慢跑等，增强体质，促进血液循环。同时，要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少
03-25
2025
一、饮食调养有讲究康复期患者饮食宜清淡、易消化，多吃具有活血化瘀、健脾化痰作用的食物。像山楂，具有活血化瘀、消食化积的功效，可每天用山楂片泡水饮用。木耳能益气强身、活血通络，可经常凉拌或清炒食用。此外，山药、薏苡仁等健脾利湿的食物也适合脑梗康复期患者，有助于改善脾胃功能，促进身体恢复。要避免食用辛辣
03-25
2025
一、中药调理显神通中医会根据患者的具体症状、体征以及舌象、脉象等综合判断，开出个性化的中药方剂。比如，对于气虚血瘀型的脑梗患者，常用补阳还五汤，其中黄芪大补元气，推动血液运行，当归、川芎等活血化瘀，全方共奏补气活血通络之效。而对于风痰阻络型的患者，则会选用半夏白术天麻汤合桃仁红花煎加减，以化痰熄风、
03-25
2025
一、气血不畅是根源中医认为，气为血之帅，血为气之母，气血相互依存、相互为用。当人体气血运行不畅时，就像河道中水流缓慢甚至停滞，容易形成瘀血。在脑血管中，瘀血阻滞，就会导致脑部供血不足，进而引发脑梗。比如，长期精神压力大、情绪抑郁的人，气机容易郁滞，气行不畅则血行受阻，增加了脑梗的发病风险。二、痰湿内
03-25
2025
深夜失眠时，你是否感觉颈部血管突突跳动？工作压力爆棚时，是否察觉耳后动脉隐隐作痛？这些被忽视的“身体信号”，或许正是颈动脉斑块在情绪风暴中悄然生长的预警。一、颈动脉斑块：情绪淤积的“有形之痰”《黄帝内经》有云：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消”，情志波动看似无形，却在经络中掀起惊涛骇浪。颈动脉作为连接
03-24
2025
在中医理论中，高血压并非单纯的血压升高问题，而是人体气血、脏腑功能失调的一种外在表现。而保持好心情、好心态，对于高血压的稳定起着至关重要的作用，堪称稳住高血压的“定海神针”。中医认为，情志活动与人体脏腑功能密切相关。《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”不良情绪就像隐藏在身体
03-24
2025
你知道吗？从30岁开始，血管壁上就可能长出第一块“锈斑”——动脉硬化并非老年人的专利。它像潜伏在体内的“定时炸弹”，无声地侵蚀着全身血管，直到某天突然引爆心梗、脑梗或肾衰。但别怕，中医的智慧能帮你“拆弹”。01动脉硬化：气血不畅的隐形杀手动脉硬化，简而言之，就是动脉壁增厚、变硬，弹性减弱，导致血管腔狭窄
03-24
2025
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