“肝炎离肝癌有多远？”这是许多患者和家属十分担忧的问题。肝脏是人体“沉默的器官”，早期损伤往往无明显症状，但若长期忽视调理，湿热、瘀毒等病邪将会悄悄累积，引发不可逆的病变。南京太乙堂中医医院帮你找到了三款简单易行的护肝茶，帮助日常养护肝脏，辅助阻断肝炎向肝癌的恶化。

病邪演变：肝炎到肝癌

肝炎多因湿热之邪侵袭肝胆，或情志郁结导致肝气不舒。早期未及时疏肝利胆、清热祛湿，湿热可能化火伤阴，导致“瘀毒互结”。此时，肝脏气血运行受阻，细胞修复能力下降，长期慢性损伤可能诱发肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。这一过程虽然较缓慢，但长期肝郁气滞、湿热内蕴的人群，患肝癌风险较高。所以，我们要早期干预！

三款茶饮，养肝护肝

以下茶饮配方选用药食同源的中药材，适合日常饮用。南京太乙堂强调，茶饮选择需经过医生体质辨识后，根据医嘱及自身体质选择。

1.菊花枸杞决明茶（清热明目，疏肝利湿）

材料：杭白菊5克、枸杞10克、炒决明子15克

冲泡：决明子捣碎，与菊花、枸杞一同放入保温杯，沸水冲泡后焖10分钟，代茶饮用，可反复续水至味淡

功效：菊花清肝火，枸杞滋肾阴，决明子润肠通便、降肝热。三者合用，适合肝火旺、眼干涩、口苦尿黄者，辅助改善肝炎初期症状

2.茵陈五味子茶（利湿退黄，护肝解毒）

材料：茵陈20克、五味子5克、红枣3颗（掰开）

冲泡：茵陈洗净，与五味子、红枣共入砂锅，加水500毫升，大火煮沸后转小火煮15分钟，滤渣饮用，每日1剂

功效：茵陈为中医退黄要药，五味子敛肝阴，红枣健脾和胃。此茶适合肝炎伴黄疸、食欲不振、乏力者，帮助排出湿热毒素

3.黄芪丹参甘草茶（益气活血，软坚散结）

材料：黄芪15克、丹参10克、炙甘草5克。

冲泡：所有药材简单冲洗后放入养生壶，加水800毫升，煮沸后小火续煮20分钟，分2-3次饮用。

功效：黄芪补气固表，丹参活血化瘀，甘草调和药性。此茶适合肝纤维化或肝硬化前期人群，辅助改善肝区隐痛、面色晦暗等症状。

大家要牢记，茶饮不能替代药物治疗！若已确诊，请遵医嘱规范治疗，同时结合饮食调养（如少油腻、戒酒）、情绪管理（避免熬夜、焦虑）和定期复查。肝脏养护是长期功课，从今天开始，用一杯温热的药茶，给肝脏多一份温柔守护。

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