近年来，我国胃癌发病率持续攀升，且呈现年轻化趋势。很多患者确诊时已处于中晚期，错过了好的治疗时机。胃癌不是“突然降临”，其发生与生活习惯、遗传因素等有关联。南京太乙堂中医医院提醒：这四类人群要警惕，“早防早查”守护胃部健康。

这四类人受胃癌偏爱

1.幽门螺杆菌感染者

幽门螺杆菌会导致慢性胃炎、胃溃疡，长期感染可能引发胃黏膜萎缩甚至癌变。若经常出现口臭、反酸、上腹疼痛等症状，建议尽早检测并进行治疗。

2.有胃癌家族史者

胃癌具有一定的遗传倾向。若直系亲属中曾有人患胃癌，自身患病风险较其他人高。这类人群应比普通人更早关注胃部健康，定期筛查。

3.饮食不规律或偏好高盐、腌制食物者

长期饮食不规律、暴饮暴食，或频繁摄入腌菜、熏烤食品、高盐食物，会加重胃黏膜损伤。这些习惯可能破坏胃部屏障功能，为癌变埋下隐患。

4.长期吸烟饮酒者

烟草中的有害物质和酒精会直接刺激胃黏膜，导致反复炎症修复，增加癌变风险。长期吸烟或每日饮酒过量的人群，建议尽早调整生活方式。

胃癌如何做到“早发现”？

胃癌早期症状隐匿，但并非毫无迹象。若出现以下表现，建议立即就医：

持续性上腹不适，服药后无缓解；

食欲减退、体重明显下降；

排便习惯改变，如大便发黑或带血；

吞咽困难或频繁打嗝。

建议高危人群每1-2年进行一次检查，40岁以上人群可将胃镜纳入常规体检项目。

怎样预防胃癌？

治疗幽门螺杆菌：通过规范治疗清除感染，降低胃癌风险。

调整饮食习惯：减少腌制食品摄入，多吃新鲜蔬果；避免过烫、过辣食物；三餐定时定量，细嚼慢咽。

戒烟限酒：戒烟！男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

管理慢性胃病：胃溃疡、胃息肉等患者需遵医嘱定期复查，防止病情进展。

保持心态平和：长期焦虑、抑郁可能影响消化功能，需通过运动、社交等方式缓解压力。

胃癌的防治在于“早”——早识别高危因素，早发现异常信号，早采取干预措施。南京太乙堂中医医院呼吁：无论是否属于高危人群，都应重视胃部健康管理，从日常细节做起，筑牢健康防线。

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