“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）是中老年健康的 “隐形威胁”，单纯依赖西药易有副作用。南京太乙堂中医医院专家指出，中医通过辨证调理体质，能从根源改善 “四高”，减少指标波动。医院针对每种 “高” 的特点，提供个性化方案，帮助患者平稳控指标。

1. 高血压：平肝潜阳，缓解头晕头胀

常见证型：肝阳上亢型（头晕、面红、易怒）、痰湿壅盛型（头重、胸闷、舌苔厚腻）；

调理方案：肝阳上亢者用 “天麻钩藤饮” 加减，配合按揉太冲穴（脚面第一、二跖骨间）

2. 高血糖：滋阴健脾，改善口渴乏力

常见证型：阴虚燥热型（口渴、多尿、手足心热）、气阴两虚型（乏力、气短、易饿）；

调理方案：阴虚燥热者用 “玉女煎”，常吃银耳百合；气阴两虚者喝 “生脉饮”（党参、麦冬、五味子），配合按揉足三里；

3. 高血脂：化痰祛湿，减少血脂堆积

常见证型：痰湿内阻型（身体困重、血脂高、大便黏）、气滞血瘀型（胸闷、血脂异常、舌质暗）；

调理方案：痰湿内阻者用 “半夏白术天麻汤”，吃山楂、荷叶；气滞血瘀者喝 “丹参茶”，艾灸血海穴；

4. 高尿酸：清热利湿，缓解关节疼痛

常见证型：湿热痹阻型（关节红肿疼痛、小便黄）、脾虚湿困型（关节隐痛、乏力、腹胀）；

调理方案：湿热痹阻者用 “四妙散”，喝薏米红豆水；脾虚湿困者用 “参苓白术散”，艾灸脾俞穴；

应对 “四高” 需长期坚持，南京太乙堂中医医院用辨证方案帮你稳指标、少副作用。若你有 “四高” 困扰，可到院咨询，定制专属调理计划。

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