女性生理周期如月相盈亏，从月经初潮到绝经，每个阶段都需细致呵护。然而，现代女性常因压力、饮食不节或作息紊乱，出现痛经、经期紊乱、更年期不适等问题。南京太乙堂中医医院专家指出，艾灸作为中医外治法的瑰宝，通过温通经络、调和气血，可为女性生理全周期提供天然的温暖守护。

1.经期调理：温经散寒，缓解痛经之苦

月经期是女性气血最虚弱的阶段，若受寒或情志不畅，易导致气滞血瘀，引发痛经、经血暗黑等症状。艾灸通过温热刺激穴位，可直达胞宫（子宫），驱散寒邪。南京太乙堂中医医院针对痛经患者，常选取关元、气海、三阴交等穴位施灸。关元穴为“元气之海”，能温补下焦；三阴交调和肝脾肾三经，改善气血运行。

2.孕产期养护：补益气血，助力产后恢复

孕期女性气血下聚养胎，产后则气血骤虚，易出现乏力、畏寒、乳汁不足等问题。艾灸可补益气血、温通经络，帮助产妇恢复体力。医院为产后女性定制“温阳固本灸”方案，重点施灸足三里（健脾益胃）、中脘（温中散寒）、神阙（培元固本）。

3.更年期调适：滋阴降火，平稳度过转折期

更年期女性因肾气渐衰，常出现潮热、失眠、情绪波动等症状。艾灸通过调节阴阳平衡，可缓解不适。南京太乙堂中医医院针对更年期患者，采用“滋阴清热灸”法，选取太溪（补肾阴）、涌泉（引火下行）、内关（宁心安神）等穴位。

从青春期的痛经到孕产期的虚弱，再到更年期的波动，艾灸以其温润之力贯穿女性生理全周期。南京太乙堂中医医院结合个体体质，精准选穴施灸，为女性提供安全、有效的自然疗法。若您正被生理期不适困扰，不妨尝试艾灸调理，让这份传承千年的温暖，守护您的健康与美丽。

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