生活中不少人稍遇风寒就感冒，反复难愈，这多与气虚体质相关。南京太乙堂中医医院指出，气虚者阳气不足、卫表不固，易受外邪侵袭，而顾护阳气是改善体质、抵御感冒的关键。该院结合中医 “扶正固本” 理念，针对气虚体质推出个性化调理方案，帮助众多患者增强抵抗力。本文将从体质解析、调理方案、日常养护三方面展开说明。

1.阳气不足是核心诱因

南京太乙堂中医医院专家解释，中医认为 “气为卫外之本”，气虚则卫气虚弱，如同人体外层的 “防护盾” 受损，风寒、风热等外邪易侵入体内，引发感冒。通过望闻问切，专家会发现气虚者多面色苍白、舌淡苔白、脉象虚弱，部分人还伴有易疲劳、精神不振、稍微活动就出汗等症状，这些都是阳气亏虚、机体防御能力下降的表现。

2.补气温阳，筑牢御邪防线

针对气虚体质易感冒的问题，南京太乙堂中医医院采用 “中药内服 + 外治辅助” 的特色调理方案。内服以 “补气固表、温阳散寒” 为原则，常用黄芪、党参、白术、防风等药材组方，如经典方剂玉屏风散加减，增强卫气功能，改善阳气虚弱状态。外治则配合艾灸（选取足三里、关元、气海等穴位）、穴位贴敷，通过温热刺激激发经络气血运行，强化阳气。

3.从细节处顾护阳气

南京太乙堂中医医院专家特别强调，气虚体质者日常养护需注重顾护阳气，才能更好抵御外邪。首先，避免过度劳累与熬夜，保证充足睡眠，因为 “人卧则阳气归藏”，熬夜易耗伤阳气；其次，注意保暖，尤其避免背部、腹部、脚部受凉，秋冬季节及时增添衣物，少吹冷风；饮食上可适当多吃温补食材，如山药、红枣、鸡肉、羊肉等。

气虚体质易感冒的根源在于阳气不足、卫表不固，而顾护阳气是改善体质、抵御外邪的关键。南京太乙堂中医医院凭借专业的辨证调理方案与科学的养护指导，帮助众多气虚体质者增强抵抗力，远离反复感冒困扰。对于受气虚、易感冒问题影响的人群，不妨前往该院咨询，通过中医调理筑牢健康防线。

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