急性心梗发作时，患者常因胸痛、窒息感、大汗濒死而陷入绝境。在等待急救的黄金时间窗内，若能正确运用中医穴位按压法，或可缓解症状、争取生机。南京太乙堂中医医院指出：内关、至阳、郄门三穴，堪称中医急救的“护心开关”，学会正确取穴与按压手法，关键时刻或能救命。

01内关穴：宁心安神，急救要穴

• 位置：前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

• 作用：内关穴为手厥阴心包经之络穴，主通调心脉、宽胸理气。心梗发作时，心包经气血受阻，按压此穴可激发经络气血运行，缓解心脉瘀滞导致的胸闷、胸痛，同时调节迷走神经张力，缓解过度兴奋的交感神经，为后续急救争取时间。

02至阳穴：振奋心阳，通络止痛

• 位置：背部正中线，第7胸椎棘突下凹陷处。

• 作用：至阳穴属督脉，督脉统摄一身阳气，心阳不足则血脉凝滞。按压此穴可激发督脉阳气，温通心脉，缓解因寒凝、气滞导致的心脉痹阻，尤其适用于心梗发作时伴四肢厥冷、面色苍白、冷汗淋漓的虚寒证型。

03郄门穴：活血化瘀，急救专穴

• 位置：前臂掌侧，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

• 作用：郄门穴为手厥阴心包经之郄穴，郄穴主急症，专治血瘀、血热等实证。心梗多因痰瘀互结、血脉痹阻所致，按压此穴可迅速疏通局部气血，缓解心脉痉挛，尤其适用于心前区压榨性疼痛、痛处固定不移的血瘀证型。

注意！按压非万能，急救需科学！穴位按压仅为辅助手段，心梗发作时，首要任务是拨打120并保持患者平卧、头偏向一侧，避免误吸。按压穴位期间不可中断呼叫急救或服用硝酸甘油等急救药物。

中医穴位急救是祖先留给后人的生命智慧，但需明确按压穴位≠替代急救。南京太乙堂中医医院提醒，心脑血管疾病高危人群应随身携带急救卡片，定期监测血压、血脂，日常可通过八段锦、太极拳等中医养生功法调和气血、预防疾病。

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