血脂异常如同体内“河道淤积”，痰湿、瘀血等病理产物堆积，易引发心脑血管疾病。鱼油作为现代营养补充剂，在中医看来其降脂功效可从药性归经、气血痰瘀等维度解析，为高脂血症患者提供新的调养思路。

一、活血化瘀，疏通脂浊阻滞

鱼油中的EPA成分，可通过抑制血小板聚集、降低血浆黏度，发挥类似“活血化瘀”的功效。此作用类似于丹参、川芎等活血中药，能改善血液流变性，减少脂质在血管壁的沉积，从而缓解因瘀血阻滞导致的头晕、胸闷等症状。

二、化痰散结，消解脂浊积聚

鱼油味甘性温，归脾经，既能补脾益脾以恢复运化功能，又可化生气血以祛湿化痰。其富含的不饱和脂肪酸能调节脂质代谢，减少内源性胆固醇合成，促进甘油三酯分解，这与中医“消食导滞”“化痰散结”的治法不谋而合。

三、调补肝肾，固本清源防变

鱼油中的DHA对视网膜及神经系统具有滋养作用，可视为中医“补益肝肾之精”的体现。通过滋养肝肾，鱼油能改善因肝肾不足导致的目涩、耳鸣、腰膝酸软等症状，同时增强机体抗病能力，预防高脂血症引发的动脉硬化、脑卒中等并发症。

四、配伍得当，增效减毒促吸收

鱼油，需结合体质与症状合理应用。体质偏热者服用后若出现口干、便秘等上火表现，可配伍菊花、决明子等清热之品；脾胃虚寒者若见胃脘冷痛、腹泻，可佐以生姜、砂仁等温中健脾之药。此外，服用鱼油期间应避免过食辛辣、油腻之品，以免损伤脾胃，影响药效发挥。

鱼油作为现代营养补充剂，其降脂功效与中医“活血化瘀”、“化痰散结”、“调补肝肾”等治法相契合。通过疏通血脉、消解痰浊、固本培元，鱼油可辅助改善血脂异常及相关症状。南京太乙堂中医医院提醒，鱼油不能替代药物，高脂血症患者仍需在专业医师指导下，结合饮食控制、运动锻炼及中药调理，形成综合调养方案。

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