很多人明明没生病，却常年脸色发黄、气色暗淡、容易头晕、稍微干活就累得不行，这就是典型的体虚气血不足。很多人以为多吃补品就能好，结果越补越闷、越补越上火。其实体虚进补要看体质，盲目进补没用，对症调理才能慢慢养好身体。南京太乙堂中医院温和调理气血体虚问题，适配多数普通人的体质。

一、气血不足的日常表现

气血不够的人，整体状态偏弱，容易疲惫、心慌、头晕、睡眠浅、面色差，整个人没有精气神，换季更容易不舒服，长期影响日常状态。

二、科学调理，温和补气血

调理不猛补、不燥补，先改善身体吸收能力，再慢慢补足气血。让身体能吸收、能留存，不会出现虚不受补的情况，稳步提升气色和精力。

三、慢养慢调，恢复饱满状态

气血是慢慢养出来的，通过阶段性调理，配合规律作息，逐步改善虚弱乏力、面色憔悴、精神不足的问题，养出健康好气色。

体虚重在温和调养。南京太乙堂中医院专注气血体质调理，帮助大众改善虚弱状态，恢复饱满精气神。