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手术对身体是一次 “损耗”，术后想尽快恢复，不少人会选择 “大补特补”，却不知脾胃虚弱时盲目进补反而伤身。南京太乙堂中医医院专家强调，术后调养需 “以脾胃为先”，根据脾胃恢复节奏分阶段食补，才能让营养被充分吸收，真正助力伤口愈合与体力回升。一、术后脾胃弱：这些食补误区要避开南京太乙堂中医医院专家提醒，术
09-29
2025
金秋时节，天高云淡，正是登山赏景的好时机。然而，秋季运动也需讲究科学方法。南京太乙堂中医院专家提醒，登山虽好，但要遵循中医养生之道，才能达到锻炼身体而不伤元气的效果。一、顺应天时的智慧秋季登山要顺应"秋收"的自然规律。早晨不宜过早出门，建议待阳光升起、晨露消散后再开始登山活动。出发前可适当饮
09-29
2025
“秋冻” 虽能锻炼抗寒能力，但并非所有人都适合。南京太乙堂中医医院专家指出，秋季气温波动大，五类人群若忽视自身状况盲目 “秋冻”，易让寒邪入侵，诱发健康问题，需提前做好保暖与防护。一、“秋冻” 有讲究南京太乙堂中医医院专家强调，“秋冻” 的关键是 “适度”—— 初秋（9-10 月）气温缓慢下降，可适当减少衣物，
09-29
2025
秋风起，蟹脚痒。每到金秋时节，肥美的大闸蟹就成为许多人餐桌上的最爱。然而，在享受美味的同时，南京太乙堂中医院专家提醒，螃蟹性寒，并非人人适宜，食用不当可能带来健康风险，需要根据自身体质科学食用。1.这些人要慎吃螃蟹螃蟹性寒，对于脾胃虚寒、阳虚体质的人群尤其需要注意。这类人群通常表现为手脚冰凉、畏寒怕冷
09-27
2025
随着低剂量螺旋CT的普及，越来越多的人在体检中发现自己有肺结节。不少人一看到检查报告上"肺结节"三个字就惶恐不安，甚至严重影响日常生活。南京太乙堂中医院专家指出，其实绝大多数肺结节是良性的，过度焦虑反而会加重病情。1.肺结节不等于肺癌肺结节是指肺部直径小于3厘米的圆形或不规则形病灶。统计数据显示，
09-27
2025
很多人出现口干口苦的症状时，第一反应就是"上火"，于是自行服用清热降火的药物或凉茶。然而，南京太乙堂中医院的专家指出，口干口苦并非都是"实火"所致，盲目降火可能适得其反，正确辨证才是关键。一、病因多样中医认为，口干口苦的成因复杂多样。除了常见的胃火亢盛、肝火旺盛等"实火"证型
09-27
2025
冠心病曾被视为“老年病”，但近年来，35岁以下患者占比逐年上升，不良生活习惯是主要诱因。南京太乙堂中医医院通过临床观察发现，年轻人因忽视健康管理，过早出现血管斑块、心肌缺血等问题。以下结合中医“治未病”理念，总结年轻人预防冠心病的“四忌四宜”，助你守护心脏健康。一、年轻人易犯的“四忌”1.忌过度依赖咖啡
09-26
2025
“查出肺结节是不是要癌变？” 这是很多患者的疑问。南京太乙堂中医医院专家明确表示，肺结节多为良性，只要做好 “评估、避害、调理、随访”4 点，就能有效管理。医院凭借中医特色，帮助众多良性肺结节患者避免过度治疗，实现结节稳定。1. 精准评估，分清良恶性专业判断：医生结合 CT 报告（结节大小、形态、密度）与中医体
09-26
2025
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