现代人久坐不动、缺乏锻炼、劳累耗损，大多存在腰部酸软、隐痛、僵硬、久坐不适。中医讲“腰为肾之府”，腰部不适，多为肾气不足、经络瘀阻、筋脉失养所致。
腰痛不止是肌肉问题
短期劳累是肌肉劳损，长期反复腰酸，多是肾气亏虚、下焦气血不畅。肾气不足，无法濡养腰府，加上久坐气滞血瘀，腰部抵抗力变差，稍累即酸、久坐即痛。
肾虚腰痛的典型特点
肾虚腰痛多为酸软隐痛、劳累加重、休息稍缓，喜温喜按、怕凉怕累。常伴随精力不足、下肢乏力、容易疲惫、晨起腰沉。
中医补肾通络，固本护腰
调理以补肾固本、活血通络、强腰壮脊为主。补足肾气、疏通腰部瘀堵气血，濡养筋脉，从根源改善反复腰酸、久坐不适，强健腰府、稳固体质。
