女性更年阶段，常常潮热盗汗、烦躁失眠、情绪波动、乏力心慌。中医认为此阶段肝肾阴液渐亏、阴阳失衡、冲任失调，是脏腑自然退变失调，并非单纯情绪问题。
肝肾阴虚是核心病机
中年之后精血渐耗，肝肾虚亏，阴不制阳、虚热内生，出现潮热、心烦、失眠、多汗、易怒。
阴阳失调，身心皆乱
阴阳失衡不仅影响睡眠情绪，还会导致气血不稳、体质下降、乏力早衰。
中医滋阴调衡、平稳更年
调理滋补肝肾、调和阴阳、清心安神、疏解郁热。平稳过渡更年期，减少潮热烦躁、失眠多梦，身心平和、气色稳定。
肝肾阴虚、阴阳失调所致
时间：2026-07-21
作者：南京太乙堂中医医院
