冠心病在中医里属 “胸痹”“心悸” 范畴，多由气血瘀滞、心阳不足、痰湿阻络等原因引起。除了规范治疗，中医食疗通过调理体质、疏通气血，能悄悄改善症状。这些食疗方取材日常，却能在潜移默化中呵护心脏，尤其适合冠心病患者日常调理。

1.气血瘀滞型：活血通络食疗方

气血瘀滞是冠心病常见证型，表现为胸痛固定、舌质紫暗。推荐 “丹参山楂粥”：取丹参 15 克（布包）、山楂 10 克、大米 50 克，加水煮成粥。丹参活血通络，山楂化淤降脂，二者搭配能改善心肌供血。

2.心阳不足型：温阳益气食疗方

心阳不足者常感胸痛遇寒加重、手脚发凉。“参桂羊肉汤” 正合适：羊肉 50 克切块，加党参 10 克、桂枝 5 克、生姜 3 片，小火炖 1 小时。党参补气，桂枝温阳，羊肉补虚，三者共奏温通心阳之效。

3.痰湿阻络型：化痰祛湿食疗方

痰湿阻络者多有胸闷如堵、舌苔厚腻的症状。“陈皮茯苓粥” 能缓解：陈皮 5 克、茯苓 15 克（研粉）、薏米 30 克、大米 20 克，共煮成粥。陈皮理气化痰，茯苓、薏米健脾祛湿，可减少痰湿对脉络的阻塞。

4.日常调理：通用护心食疗方

除了辨证食疗，还有适合多数冠心病患者的 “护心茶”：取玫瑰花 3 克、荷叶 2 克、枸杞 5 克，用沸水冲泡。玫瑰花理气解郁，荷叶清脂，枸杞补肝肾，常喝能辅助稳定心脏功能。

中医食疗改善冠心病，核心是 “顺体质、调气血”。上述食疗方需根据自身证型选择，坚持食用才能见效。需注意，食疗不能替代药物治疗，若胸痛频繁、症状加重，应及时就医。日常搭配规律作息、温和运动，心脏会在不知不觉中变得更强健。

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