入秋后，不少人不仅感觉皮肤干燥，更出现排便困难、腹胀不适等肠道"秋燥"症状。南京太乙堂中医院专家指出，秋燥最易伤及肺与大肠，需要及时通过中医方法润燥通便，恢复肠道健康。

一、秋燥伤肠

秋季气候干燥，人体津液易伤，肠道失于濡润就会导致传导失常。中医认为"肺与大肠相表里"，燥邪伤肺也会影响大肠功能。常见症状包括大便干结如羊粪、排便费力、腹胀腹痛等。南京太乙堂中医师通过舌诊脉诊，可准确判断燥伤程度，区分温燥与凉燥的不同证型。

二、润通良方

针对不同类型的肠道秋燥，医院采取个性化治疗方案：

1.温燥伤津型：采用增液润肠法，选用玄参、麦冬、生地等药材

2.凉燥气滞型：运用温润行气法，以杏仁、苏子、当归为主药

3.阴虚肠燥型：实施滋阴通便法，主用熟地、肉苁蓉、火麻仁

三、食疗养生

日常饮食调理同样重要：

1.晨起空腹饮用温蜂蜜水

2.多食银耳、百合、芝麻等润燥食材

3.适量食用核桃、松子等富含油脂的坚果

4.避免辛辣烧烤等助燥伤阴之物

应对肠道秋燥不可盲目泻下，而应遵循"以润为通"的原则。南京太乙堂中医院建议，若秋燥便秘症状持续，应及时寻求专业中医调理，通过辨证施治恢复肠道润泽通畅。

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