秋风送爽的季节，不少人仍保持着夏季养成的刮痧习惯。然而，南京太乙堂中医院专家提醒，秋季气候干燥，人体津液易伤，此时刮痧若不得法，反而可能耗气伤津，违背中医"天人相应"的养生原则。

一、为何慎用刮痧

秋季主燥，燥邪最易伤及肺卫。刮痧作为一种透表达邪的外治法，主要通过疏通腠理来祛除病邪。但在秋燥当令之时，过度刮痧会使本已不足的津液更受损伤，导致皮肤干燥加剧，甚至出现瘙痒、脱屑等不适。特别是素体阴虚、血虚的人群，更易出现不良反应。

二、辨证施治

南京太乙堂中医师指出，秋季刮痧需严格掌握适应证：

1.适宜人群：仅限于实证、热证患者，且见发热、咽痛等明显外感症状

2.慎用人群：阴虚体质、老年体弱、孕妇及经期女性

3.禁忌证：皮肤破损、出血倾向、重度贫血患者

4.治疗前必须经由专业医师准确辨证，不可盲目跟风。

三、替代疗法

针对秋季养生特点，南京太乙堂推荐以下外治法：

1.穴位贴敷：选取润肺滋阴药材，敷贴于肺俞、膏肓等穴

2.艾灸疗法：温和灸足三里、关元等穴，培补元气

3.推拿按摩：采用轻柔手法，循经按摩，促进气血流通

这些方法既能达到养生效果，又不会损伤阴津。

中医养生贵在因时制宜。南京太乙堂中医院提醒，秋季进行外治疗法务必谨慎，最好在专业医师指导下进行，选择适合个人体质的方法，才能达到事半功倍的养生效果。

温馨提示：本平台文章仅供医院内部员工学习参考，不作为对外宣传使用，且不可作为诊断依据。

免责声明：部分图文素材来源于网络，仅作分享信息使用，版权归原作者所有，如涉及侵权，请及时联系后台进行删除！