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秋季干燥多风，是肺部疾病高发季。南京太乙堂中医医院专家提醒，秋季养肺需 “润燥、补肺、防邪” 结合，通过科学调理，能减少肺损伤，增强肺部抵抗力。医院从生活习惯、中医调理等方面，为市民提供秋季养肺指南。一、润燥养肺：先解秋季肺燥难题秋季肺燥易引发咽干、皮肤干，南京太乙堂中医建议：1.室内放加湿器（湿度保持
09-27
2025
现代人常陷入“亚健康”困境：疲劳、失眠、反复感冒……这些“未病”状态若不干预，可能发展为慢性病。南京太乙堂中医医院深耕“治未病”领域，发现中医膳养通过调和气血、疏通经络，能有效阻断疾病进程。本文将揭秘中医膳养防病的三大核心逻辑。1.五色入五脏，营养均衡中医认为“五色对应五脏”（青入肝、红入心、黄入脾、
09-26
2025
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”是流传千年的养生谚语，但现代人常因体质差异、季节变化产生困惑：冬季真的适合吃萝卜吗？夏季吃姜是否人人适用？南京太乙堂中医医院专家结合中医理论，解析这句谚语的科学内涵与适用边界。1.冬吃萝卜冬季寒邪当令，人体阳气内藏，加之室内暖气、火锅等高热量饮食，易生内热。萝卜性凉味
09-26
2025
不少人长期受心悸困扰，吃药缓解却反复发作，其实可能是 “心肾不交” 未得到改善。南京太乙堂中医医院专家强调，心肾不交型心悸需从 “调和水火” 入手，单纯安神或护心难以根治。医院用中医特色方法，帮患者平衡心肾，摆脱心悸烦恼。1. 认清根源中医原理：心主神志、肾主藏精，正常时肾水滋养心火，心火温煦肾水；若肾阴亏
09-26
2025
不少人尝试多种方法减重却效果不佳，中医穴位埋线为体重管理提供了科学选择。南京太乙堂中医医院专家指出，穴位埋线通过刺激特定穴位，调节代谢与食欲，实现 “不节食、少运动” 也能减重的效果，且不易反弹。医院凭借专业埋线技术与配套调理，帮助众多患者成功管理体重。1. 穴位埋线减重：原理科学，靶向调节核心原理：将可
09-25
2025
“为什么同龄人看起来更年轻？”南京太乙堂中医医院专家指出：体质差异决定健康状态！中医认为，女性体质受先天禀赋、后天习惯影响，分为平和、气虚、阳虚、阴虚等多种类型。其中，非平和体质者需针对性调养，才能延缓衰老、预防疾病。本文聚焦四大常见偏颇体质，分享医院推荐的日常调养方法。一、气虚体质：补气为先，忌过
09-25
2025
“痛经时只能靠止痛药撑过去？”许多女性对痛经束手无策，却不知中医有诸多简易方法可缓解疼痛、调理体质。南京太乙堂中医医院结合临床经验，总结了一套“居家缓解+日常调护”方案，帮助女性从根源改善痛经问题。一、三招居家缓解痛经，简单易行1.艾灸：温通经络，驱散寒邪选取神阙穴（肚脐）和气海穴（脐下1.5寸），用艾条
09-25
2025
“五劳七伤” 并非大病，却会悄悄侵蚀健康，让人长期处于 “亚健康” 状态。南京太乙堂中医医院专家强调，告别 “五劳七伤” 无需复杂操作，只需将养生融入日常，通过调整习惯、简单调理，就能逐步改善身体状态，远离不适困扰。1.拆解 “五劳七伤”：看看你中招了吗？南京太乙堂专家先帮市民拆解 “五劳七伤” 的具体表现，
09-24
2025
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