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立夏是夏季的第一个节气，标志着天地阳气渐盛、万物繁茂。中医认为，此时人体阳气外浮，心火易旺，对心脑血管疾病患者而言，正是养护的好时期。若能顺应节气特点调整生活起居，可助血脉通畅、心神安宁，降低疾病复发风险。01起居有常，避暑护阳立夏后昼长夜短，人体新陈代谢加快，心脑血管负担随之加重。患者应遵循“夜卧早
05-06
2025
夏天正迈着轻快的步伐向我们走来，气温逐渐升高，阳光愈发炽热。对于心脑血管疾病患者来说，这个季节可不能掉以轻心。中医认为，夏季阳气旺盛，人体的气血运行也更为活跃，心脑血管疾病患者在这个时期要注意调养，以防病情反复。一、中医养生指南起居有常，顺应天时夏季昼长夜短，心脑血管疾病患者应顺应自然规律，适当晚睡
05-04
2025
随着体检普及，“结节”一词逐渐成为高频健康话题。甲状腺结节、乳腺结节、肺结节......这些“小疙瘩”虽多为良性，却让人寝食难安。中医从气血、脏腑、痰瘀等入手，以“软坚散结、活血化瘀”为理念，通过天然药材调和体质，让结节“不攻自破”。01夏枯草夏枯草，性寒味苦，归肝、胆经，擅清肝泻火、散结消肿。中医认为，肝
05-03
2025
五一假期，春末夏初之际，气候多变，人体气血运行也随之受到影响。对于心脑血管疾病患者而言，此时是养护身体、预防疾病发作的好时期。掌握一些中医养生要点，能帮助大家平稳度过假期。一、起居有常 调和阴阳假期里，不少人容易打乱日常作息，熬夜追剧、聚会娱乐。但心脑血管疾病患者要保持规律作息，早睡早起，以顺应自然界
05-02
2025
你是不是时常感到头晕、头痛，眼前偶尔发黑，还伴有记忆力减退、注意力不集中等症状？这些看似平常的小毛病，背后可能隐藏着一个严重的健康问题——脑供血不足。脑供血不足是人体气血运行出现异常的表现，致使脑部失去充足濡养。中医理论里，气血是维持人体生命活动的基本物质，它们在经络中顺畅运行，滋养着全身脏腑组织。
04-30
2025
高血压不仅对患者的身体健康造成影响，还会在一定程度上改变其社交生活，给患者带来心理和社交方面的困扰。了解这些影响并积极应对，有助于提高高血压患者的生活质量。一、社交活动受限1.体力活动减少导致社交参与度降低：高血压患者由于身体状况可能不适合进行过于剧烈或长时间的体力活动。例如，一些原本喜欢参加户外运动
04-01
2025
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，其形成途径有所不同。原发性高血压的成因较为复杂，涉及多种因素，而继发性高血压则主要由特定的疾病或因素引起。以下是具体介绍：一、原发性高血压1.遗传因素：高血压具有明显的家族遗传倾向，如果家族中有高血压患者，那么其亲属患高血压的风险会显著增加。研究表明，约 60% 的高
04-01
2025
关注心脑健康也更需要关注心理健康，近日缅甸地震灾情惨烈，灾后重建也仍需包括心理修复。以下是一些关于地震后居民心理和心理反应的研究内容：一、地震后居民常见心理反应1.恐惧与焦虑：地震的强烈破坏力和不确定性会使居民产生强烈的恐惧和焦虑情绪。他们可能对余震、再次发生地震或类似灾难感到担忧，担心自己和家人的生
04-01
2025
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