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大暑节气，此时阳气达到鼎盛，日照强、气温高、环境湿热。今天大暑正值“初伏”，上蒸下煮，达到极点的时节，当令之气为暑热，大暑节气是全年温度最高，阳气最盛的时节。高温湿热的环境易导致人体内湿热积聚，影响脾胃功能，出现食欲不振等症状。南京太乙堂中医医院建议大暑期间调养，应遵循“清、调、补”的原则。清：清热
07-22
2025
中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，三伏天是全年阳气旺盛的时节，亦是调养心肺、预防冬季疾病的好时期。此时通过针对性养护，可有效增强心肺功能，为秋冬健康打下基础。南京太乙堂中医医院专家提醒：初伏已至，抓住黄金调养期刻不容缓！张育新主任：心脑血管患者饮食需顺应暑热特性夏季暑热当令，易耗气伤津。心在中医属火，
07-21
2025
在癌症预防方面，中医强调“正气存内，邪不可干”。这意味着，通过日常习惯的调理，我们可以让身体处于更具“防御力”的状态。中医说的“体质调理”，正是维护健康、增强正气、降低健康风险的方法！这些特征和习惯的人中医认为体质更具“防御”优势匀称的身材体型匀称、在标准区间内的人，预示着脏腑功能运作协调。中医认为
07-19
2025
一年一度“三伏天”来临，“冬病夏治”正当时。三伏贴结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病防病的效果。再过2天就到初伏，南京太乙堂中医医院的三伏贴服务正在进行中。“冬病”：易在冬季发作或加重的疾病，如肺气肿、过敏性鼻炎、变异性咳嗽、慢性胃肠炎等
07-18
2025
不知何时起，“喝醋软化血管”成了众多养生爱好者的热门观点。每天喝一小杯，预防血管硬化、畅通全身。愿望是美好的，但中医视角下，真相如何？醋，性酸温，入肝经，在中医里确有“收敛固摄”、“活血散瘀”之效。适量食用可能辅助改善肝气郁结引起的胸闷、胁痛，但若想通过喝醋溶解血管斑块，则属于认知误区。中医强调“整
07-17
2025
所谓七月流火，南京刚刚进入阳历7月便直冲38度高温，整整10天艳阳高照，气温炙烤，小伙伴们每天坐在空调房间，对着电脑、手机刷屏，往往蔫着没精神。高温这事儿我们没法管，可如何在高温中尽量抱持好心情安度，中医可是蕴藏着数千年的养生智慧。一起来了解下吧。酷暑谨防空调病《黄帝内经》云：“虚邪贼风，避之有时”。现代
07-16
2025
肺部健康关乎着生活质量！许多朋友在体检后，查出肺结节，引起了很大的担忧。如何在日常生活中主动做好防护，维护肺脏功能，成为不少朋友的关注。中医在调理体质、规避外邪方面有着独到认知。南京太乙堂中医医院侯丽敏主任结合临床实践与中医理论明确指出，为了肺的安宁，结节患者尤其要主动规避周围环境中的四类不良之“气
07-15
2025
夏季高温潮湿，许多人出现入睡困难、夜间易醒等问题。中医认为，这与夏季“心火亢盛、阴阳失衡”有着联系。改善夏季失眠、入睡困难，要做到顺应天时调整睡眠节律。为何夏季入睡尤显困难？身体热能外散，心神难以平静：夏天是“火”气大的季节，容易让身体内部的热量和气血往外跑。导致负责让人体安静休息的“阴”不能很好地
07-14
2025
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