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高血压患者常寻求辅助降压的方法，降压茶因便捷温和成为热门选择。但南京太乙堂中医医院的专家提醒，降压茶并非 “万能药”，体质不同，适合的茶也大不相同，盲目饮用反而可能伤身。阳虚体质：温补类茶饮更适配阳虚体质的高血压患者常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、易腹泻。南京太乙堂中医医院的专家指出，这类人群不宜饮用苦寒
07-10
2025
“少吃盐能降血压” 是众人皆知的健康常识，但不少人发现，自己明明没吃咸菜、腌肉，血压还是居高不下。这很可能是被 “隐形高盐” 食物钻了空子。中医认为 “咸入肾，过咸伤肾”，过量盐分不仅加重肾脏代谢负担，还会导致水钠潴留，使血管压力升高，诱发高血压。比起看得见的盐，那些藏在日常饮食中的 “隐形盐” 更危险。
07-09
2025
在中医理论中，肺结节的形成与 “肺失宣降”“痰瘀互结” 密切相关。肺主气司呼吸，若外感邪气、情志失调或饮食不节，易导致肺气不畅、津液代谢失常，日久聚湿成痰，痰瘀阻滞肺络，便可能形成结节。因此，日常养肺需从调理肺气、化痰散结、扶正祛邪入手，做好以下 3 件事，对预防和改善肺结节意义重大。一、调畅肺气，避免
07-08
2025
当体检报告上出现 “肺结节” 三个字，不少人顿时陷入焦虑。其实，千百年前，老祖宗就已在中医典籍中留下了宝贵的养肺智慧。通过传统中医调理方法，从饮食、穴位、情志等方面入手，能帮助我们改善肺部健康，从容应对肺结节。一、药食同源，食疗润肺散结中医讲究 “药食同源”，许多食材本身就是调理肺部的良药。百合味甘性寒
07-07
2025
夏季气温高、湿度大，人体的生理机能和新陈代谢都发生着变化，对于肺结节患者来说，夏季更是养肺的关键时期。如果在这个阶段不注意生活细节，很可能会加重肺部负担，影响病情。下面这 5 件事，肺结节患者在夏季千万不要做，以免让肺部健康 “雪上加霜”。一、贪凉饮冷，损伤肺阳不可取夏季酷热难耐，很多人喜欢通过喝冰镇饮
07-05
2025
阿胶，自古以来被视为"补血圣品"，尤其适合气血不足、贫血虚弱的人群。但对于心梗恢复期的患者来说，阿胶到底是"良药"还是"隐患"？南京太乙堂中医院专家指出，阿胶虽补，但并非人人适用，尤其心梗患者若体质不符，盲目服用可能加重血瘀，甚至导致血管堵塞！那么，哪些人不宜吃？又该如何正确
07-04
2025
心梗（急性心肌梗死）已成为威胁中老年人健康的“头号杀手”，而饮食不当是诱发心梗的重要诱因之一。中医认为，“药食同源”，食物既能养生，也可能“伤身”。南京太乙堂中医院的老中医提醒：心梗患者需警惕5种“隐形杀手”食物，尤其是第一种，许多人天天吃却浑然不知！一、高盐食物：血管的“隐形杀手”典型代表：咸菜、腊
07-03
2025
在快节奏的现代生活中，心血管疾病如心梗，已成为威胁生命健康的 “隐形杀手”。很多人认为心梗发病毫无征兆，实则在发作前，身体早已发出诸多隐秘信号。尤其是半夜突然憋醒、舌头紫暗等异常表现，中医对此有着深刻的见解，这些或许正是心梗前 3 天的重要预警。1.半夜憋醒：心阳不振，气血受阻从中医角度来看，心主血脉，心
07-02
2025
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